Сколиоз у детей раннего школьного возраста – обыденное явление. К сожалению, мы начинаем обращать на это внимание, когда болезнь уже прогрессирует и появляются явные ее признаки. Тогда уже не обойтись без врачебного вмешательства. Но давайте будем бдительны и защитим подростка от этой проблемы. При чем начинать нужно это практически с рождения, ведь скелет формируется и крепнет с самого начала жизни.
Как определить искривление позвоночника на начальном этапе
![](/uploads/redactor/ideas/450/e3757ae3f70ab78ee2565b38c3991616.jpg)
Внимательно присмотритесь к своему ребенку, как он сидит, как стоит, как ходит. Если вы заметите отклонения, то это уже сигнал о том, что нужно предпринимать действия. Какие отклонения могут быть:
- 1.Ребенок сутулится, когда встает, кривится.
- 2.Плечи или бедра не на одном уровне.
- 3.Одна лопатка более выпуклая, чем другая.
- 4.При опущенных руках одна больше прилегает к телу, чем другая.
![](/uploads/redactor/ideas/450/38d611fc6f569ddc9a384f48c55347e5.jpg)
Все это свидетельствует об уже начавшейся деформации позвоночника, поэтому не стоит пренебрегать этими симптомами и начинать действовать.
Но, все же, лучше всего с самого раннего возраста защитить малыша.
Как уберечь
![](/uploads/redactor/ideas/450/5fcb3f9626b0a753b50ffb3eb04e61b8.jpg)
Вот основные правила, соблюдая которые, вы сохраните позвоночник ровным и здоровым:
- 1.Правильный сон. Кровать должна быть в меру жесткой и прямой. Мягкая постель категорически запрещена. Во сне тело должно быть ровным. Тоже самое касается и колясок для крошек. Они не должны быть очень мягкими. Не оставляйте грудничка спать на подушке. Не заставляйте раньше времени сидеть, учиться ходить. Всему свое время.
- 2.Умеренные физические нагрузки. Ежедневная разминка и физкультура укрепят организм, в том числе и спину. Очень полезно плавание.
- 3.Приучить правильно сидеть за столом, не «горбатиться» и не сутулиться. Приучив малыша к этому один раз, он уже будет следовать этому примеру постоянно.
- 4.Не покупать сумок через одно плече. Школьник вряд ли будет менять сторону, а поэтому нагрузка будет только в один бок. Лучше рюкзак, но не перегружать его.
- 5.Когда гуляете с малышом и держите за руку, то меняйте ее.
- 6.Запрещайте читать или рисовать, лежа в постели, потому что при этом он сутулится.
- 7.По возможности защитите его от переохлаждения. Холод плохо воздействует на несформировавшиеся кости.
- 8.Профилактические походы к ортопеду. Регулярно показывайте ребенка врачу, дабы ничего не пропустить.
- 9.Регулярно водите на массаж. Он не повредит.
![](/uploads/redactor/ideas/450/8ba6d1feb2635831969a5d1c7cbd041a.jpg)
Конечно, все эти правила не так легко соблюдать для ребенка, и он будет сопротивляться и ныт. Вы должны запастись терпением и быть настойчивыми, ведь речь идет о самом ценном – здоровье вашего малыша.
![](/uploads/redactor/ideas/450/c7e24ac4539ecd343730be3c26c1d410.jpg)
Будьте здоровы!
Если вам понравилась статья, поделитесь ею з друзьями в социальных сетях.
Читай также:
Co wtedy istnieje blog jak ubrac i uzyskac
Czym stanowi blog, jak go zalozyc i zarabiac?
Czy slyszales te wiadomosc, ze kolejny 17-letni bloger zarobil 20 milionow rubli w rozwoju jednego roku? Przez chwile przecietny czlowiek ze srednia pensja musi robic 55 lat (lub pelne zycie), aby zarobic taka taz kwote.
Co toz jest blog, dlaczego jest praktyczny i jak go sprawic? Oraz czy mozna na tym uzyskac kilka "lamow" miesiecznie? I ze wszyscy nas oklamuja?
W tym materiale przeanalizujemy wszystkie opcje w normalnych slowach. Moze z czasem staniesz sie osiagajacym sukcesy 17-letnim blogerem milionerem, kto wie = )
Co obecne stanowi blog w codziennych slowach, dlaczego a kto go potrzebuje
Klasyczne blogi tekstowe-grafomania w najpiekniejszej postaci
Mikro-blogi-dla tych, ktorzy nie lubia robic, ale lubia pieniadze
Videoblog - wiec sa duze pieniadze
Blogi, ktore wlasnie naprawde nie sa blogami
Najfajniejszy metoda na prawo bloga i korzystanie pieniedzy (Hardcore!)
Na rozgrzewke przeanalizujmy w skrocie-czym jest blog "w zespole" i czemu jest obowiazkowy.
Co to stanowi blog w codziennych slowach, dlaczego a kto go wymaga
Slowo "blog" pochodzi z angielskiego "Web log". Doslownie zapoznaje sie wiec jak "dziennik/dziennik wydany w Internecie". Nazywa to, iz w staroslowianskim okreslaloby sie to" dziennikiem "lub"interwentem". Jednak lepiej uzyjmy terminu "blog".
Osoba jest zwykla. Zakladasz sobie konto na jakiejs z platform do pisania e-dziennika i wdrazasz tam codziennie cos umieszczac. W wspolzaleznosci z sciany moga wtedy stanowic krotkie wpisy tekstowe, dlugie artykuly, Filmy, zdjecia czy cale naraz.
Blogerzy nie sa z pewnego zycia. Jesli ktos zdecydowal sie zalozyc bloga, ma co najmniej dwa cele. Waznym z nich istnieje kupienie popularnosci. Drugim jest zarabianie na bliskiej pozycji.
Kazda witryna do malowania blogow jest wlasny naturalny mechanizm gromadzenia subskrybentow lub" obserwujacych " (obserwujacych/czytelnikow). Im dziwniejsze sa Twoje posty-tym duzo osob kladzie sie wokol ciebie, aby czytac cie w kolko.
Blog
Привет! Недавно у меня случилась неприятность - мой автомобиль сломался, и на его ремонт требовались срочные финансовые вливания. Понимаешь, без машины стало бы очень неудобно передвигаться. Но, как всегда, портал zaim-fin.ru оказался настоящим спасением! Там я нашел много МФО, готовых выдать займы даже людям с плохой кредитной историей. Без лишних проверок и заморочек. Благодаря этому я смог оперативно отремонтировать свой автомобиль и вернуться к обычной жизни. А еще на этом сайте есть много полезной информации о микрозаймах и советы по оформлению заявки на кредит. Настоящая находка!
2509934
Здравствуйте, возможно ли размещение рекламы на вашем сайте?
Наш проект - это новостной инсайдерский Telegram-канал.
Мы публикуем информацию, которую не покажут по телевизору.
Ситуация в Украине затронет все страны мира и каждого человека!
Пожалуйста, помогите нам распространить информацию, люди должны знать правду!
Наш канал:
https://t.me/+im11fHnQf5YwMjUy