Польза рыбьего жира и применение его в лечении волос

В последнее время всё больше девушек стали задумываться о благотворном влиянии натуральных продуктов, которые можно использовать в косметологии. Ни для кого давно уже не секрет, что произведённые самой природой вещества гораздо полезнее и эффективнее новомодных препаратов, которые предлагают нам в аптеках и специализированных магазинах за огромные деньги.

Ещё наши бабушки применяли, такой драгоценный и необходимый для нормального функционирования всего организма, рыбий жир, они с детства приучали и нас употреблять его в пищу. С давних времён людям было известно о полезных свойствах жира и считалось, что помогает он практически от всего, будь то обычная простуда, сезонный авитаминоз, отсутствие аппетита, или проблема с формированием здоровых зубов. В этой статье мы рассмотрим пользу рыбьего жира для организма в целом, и выделим его положительное влияние на волосы.

Общие сведения о пользе рыбьего жира

Большинство из нас привыкли считать, что рыбий жир это те самые жёлтенькие капсулы, продающиеся в аптеке, однако, оказывается, существует несколько его видов, а именно белый, жёлтый и бурый. Получают же его из печени трески с помощью выпекания, поэтому жир часто ещё называют тресковым.

Рыбий жир состоит из необходимых и полезных для организма элементов, таких как витамин Д, омега-3, олеиновая кислота, бром, йод, витамин А и т.д. Поэтому он является незаменимым помощником для нормальной работы всех органов и состояния кожи, волос, а также ногтей. Однако важно знать, что в медицинских целях можно применять только жёлтый и белый его виды, а для использования в косметологии подойдёт бурый.

Косметический жир в основном используют для приготовления разнообразных смазочных средств, различных кремов для кожи и, конечно же, мыла. Что же касается медицинского назначения рыбьего жира, то спектр его воздействия на здоровье человека весьма велик. Регулярное его применение согласно рекомендуемым дозам, которые указаны на упаковке, оказывает благотворное влияние на работу головного мозга и сердца. А также он уменьшает уровень холестерина и способствует регулированию сахара в крови, что в свою очередь наиболее актуально для диабетиков.

Все мы прекрасно знаем, что те или иные проблемы с кожей, ногтями и волосами возникают не просто так, и чаще всего провоцируют их не какие-то внешние факторы, а заболевания внутренних органов, сбой в работе одной из систем организма, или недостаток витаминов и микроэлементов. Поэтому рыбий жир является просто незаменимым в борьбе за здоровье, и как результат красоту человека.

Почему рыбий жир так необходим нашим волосам?

Сегодня наше питание оставляет желать лучшего, мало кто задумывается об обязательном содержании в рационе жирной рыбы, являющейся источником омега-3 кислоты, которая в свою очередь выполняет очень важную роль в формировании здоровых и красивых волос. Однако она содержится и в рыбьем жире, который можно приобрести в аптеке в виде капсул. Кроме омега-3 он содержит в себе очень много веществ, которые так необходимы для восстановления наших волос.

Все эти элементы способствуют ускорению их роста, увеличению густоты и снятию воспалительных процессов с кожи головы. Благодаря питанию волосяных фолликул, уменьшается выпадение волос, а соответственно и предотвращается облысение, сами же волосы при этом становятся мягкими и блестящими. Регулярное употребление в качестве добавки к пище рыбьего жира просто необходимо девушкам, которые сидят на различных диетах, иначе они рискуют лишиться своих локонов. Также незаменим он и в случае отращивания длинных волос, ведь здоровые пряди не будут ломаться или выпадать, что значительно ускорит данный процесс.

Кроме медицинского и косметического применения стоит отметить значение рыбьего жира и в народной медицине. Его можно использовать для волос не только в качестве дополнительного питания, но и добавлять непосредственно в маски. Для этих целей лучше выбрать жир в специальных капсулах, который продаётся в любой аптеке, ведь он уже дозирован, согласно необходимым нормам, что значительно упрощает возможность его применения. Однако если вас не смущает специфический вкус и запах, то можно воспользоваться и обычным, добавив в 3-4 ложки жира муку из скорлупы одного перепелиного яйца.

Самые популярные маски для волос с рыбьим жиром

Для сухих волос, склонных к ломкости:

Нужно немного подогреть рыбий жир, например на водяной бане, затем добавить в него желток и тщательно перемешать полученную смесь. Теперь наносим маску на корни волос и равномерно распределяем её по всей длине, уделяя особое внимание кончикам, т.к. именно они бывают наиболее сухими. Соответственно, чем длиннее локоны, тем больше понадобится смеси, а рассчитать количество ингредиентов можно исходя из пропорции: 2 ст. ложки рыбьего жира на 1 желток яйца. После нанесения маски укутываем волосы полиэтиленом и держим так 25 минут, затем смываем шампунем под проточной водой. Чтобы добиться стойкого эффекта, следует повторять данную процедуру не реже, чем 2 раза в месяц, с одинаковой периодичностью.

Для секущихся концов:

С появлением в нашей жизни таких незаменимых помощников в укладке волос, как фен, утюжок для выравнивания и плойка для получения волнистых локонов, появилась и проблема секущихся кончиков, которой страдает немало женщин из-за своего стремления всегда выглядеть безупречно. В этой ситуации на помощь нам снова приходит рыбий жир, причём применять его в данном случае следует исключительно в чистом виде без каких-либо добавок. Нужно просто смазать кончики волос тёплым жиром и на 40 минут укутать их в полиэтиленовую плёнку или пакет, затем смыть водой.

От выпадения волос:

Чтобы остановить чрезмерную потерю волос и вернуть их густоту отлично подойдёт смесь рыбьего жира с репейным и касторовым маслом, а также можно добавлять миндальное или любое другое, которое применяется для решения проблемы выпадения волос. Все ингредиенты берутся в равных количествах и перемешиваются. Такую маску следует наносить исключительно на корни, а не на все локоны, и держать её нужно в течение 2-3 часов, обернув при этом голову полиэтиленом и укутав её в полотенце. Затем тщательно промываем волосы под проточной водой, разумеется с шампунем, иначе избавиться от жирного блеска просто не получится. Если проводить данную процедуру регулярно 2 раза в неделю, то уже через 15 её повторений будут видны существенные изменения, а именно локоны станут мягкими и эластичными, а главное вас перестанет беспокоить проблема их потери.

Для укрепления волос и остановки их выпадения также можно применять рыбий жир в чистом виде, нанося его непосредственно на кожу головы и корни на ночь. Достаточно втереть 3-4 капсулы аптечного жира пальцами рук в корни волос и распределить по всей длине без использования расчёски, затем надеть шапочку для душа и утром помыть голову с шампунем. Применяя подобные народные средства, содержащие жир и масла, после мытья волос следует ополаскивать их кислой водой, которая получается путём добавления в неё яблочного уксуса или лимонного сока.