Главная Ответы Здоровье Тело. Подготовка к весне

Тело. Подготовка к весне

Тело. Подготовка к весне
Ответы Здоровье
2017-02-26
0
1363

Весна. Пора юбок, фитнес - клубов и всяческого ухода за собой. Это отлично, но к сожалению немного с опозданием, организм необходимо готовить к наступлению весеннего периода уже сейчас.

Возьмите за правило, утром выпивать 200-300 грамм воды с соком лимона, медом и небольшим количеством имбиря (вода должна быть комнатной температуры) для поднятия иммунитета и уравнивания настроения. Так же, по утрам выполняйте протирания лица кубиками льда с отваренными и настоянными травами. Окончив процедуру, вытрите кожу полотенцем, воспользуйтесь кремом для увлажнения кожи лица и век. Используйте крема только с защитой SPF.

Детокс, плазмо и мезотерапия. В весенний период кожные покровы нуждаются в этих процедурах как никогда. После зимы кожный покров требует, витаминов, минералов и питательных веществ. Не конфликтующие витаминные комплексы необходимо принимать перед наступлением весны или осени. Обратите внимание, препараты витаминного типа подбираются индивидуально для каждого. Не экспериментируйте.
Пейте больше воды, желательно с витамином «С», это укрепит вашу иммунную систему и восполнит равновесие воды в организме.

Для сияния и омоложения кожи необходимы хорошие токи лимфы. Всего 35-45 минут нагрузки обеспечат подтяжку лица без косметических процедур.

Изматывающие тренировки в фитнес-клубе нравятся не каждому. Выделите 35-45 минут для незначительных нагрузок. Это увеличит обмен веществ, кровообращение, соответственно и лимфтоки.

Прогуливайтесь на воздухе, танцуйте, плавайте именно это и есть оптимальное физическое давление. Лицо приобретет природную подтянутость без косметических процедур. Подумайте о занятиях с тренером, вы еще на шаг приблизитесь к идеальному телу.

Конечно, спортивные тренировки дают отличный эффект, но все же их не достаточно для приобретения идеальной формы. Правильно питайтесь, откажитесь от сладкого. Питание – это 80% успеха. Ешьте больше моркови, яблок, орехов и семечек. Не стоит часто употреблять в пищу шоколад и конфеты.

Не забывайте, каждый организм человека индивидуален. У кого-то быстрее тренируются ягодицы у кого-то бедра, определите свои проблемные места и делайте акцент именно на эти зоны. После зимы кожный покров устает и требует особого внимания. Сходите в косметический салон на сеанс пилинга, сделайте лифт-детоксикацию, выведите токсины, тем самым активизируя поток лимфы, удалите мертвые чешуйки кожи без вреда для нее.

Отдохните на водорослевом обвертовании – это восстановит баланс соли в организме, насытит покров макро и микро - элементами. Увлажняющие средства помогут ухаживать за кожей в домашних условиях.

Пересмотрите свою косметичку, весна не за горами, следует сменить «вооружение». Исключите «тоналку», жирные кремы. Прозрачная, тональная основа с красноватым оттенком идеально заменит тональный крем. Утром, ваше лицо приобретет цвет легкого морского загара, как после weekend у моря.

Помады темных цветов необходимо поменять на атмосферные, глубокие тона: фиолетовые, розовые, красные. Не применяйте штучные ресницы и ногти накладного типа, 2017 год – это год природной красоты. И...

Обязательно улыбайтесь – это ваше ключевое преимущество!
Пожалуйста, следите за нами в социальных медиа!

Ответы Здоровье
2017-02-26
0
1363
Присоединяйся к нашим группам!
 
Подпишись на рассылку!
Читай также:

Как правильно подобрать парфюмерию?

Как правильно подобрать парфюмерию?
Современный рынок парфюмерии обладает большим количеством всевозможных ароматов, которые отличаются друг от друга особыми свойствами, структурой и ценой. Подбор парфюмерии с учетом стиля одежды, является одним из важных моментов данной процедуры.

Выбираем коляску для малыша. Рекомендации

Выбираем коляску для малыша. Рекомендации Близиться тот счастливый день, когда вы станете родителями. Конечно, это долгожданный и радостный момент, но важно не забывать, что он и очень хлопотный. Ребенок – это большая ответственность и к его появлению нужно быть готовым. Малыша нужно одеть, накормить, утешить игрушкой. Ну и конечно ему нужен транспорт, ходить то он будет позже. Именно об этом сегодня и пойдет речь, о «джипе» для малыша, то есть о коляске и какую купить, чтоб не ошибиться.

Как быть идеальной супругой?

Как быть идеальной супругой? Успешная семья - это труд. Но результат от правильного подхода к построению счастливого брака многократно покрывают все ваши старания. В современном мире многие вещи меняются с огромной скоростью, но семейные ценности остаются неизменными.
Оставь комментарий к статье:
Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.

Женский онлайн журнал «Лаборатория здоровья и красоты»

Добро пожаловать на наш онлайн журнал для женщин! У нас Вы найдете множество секретов, советов, а также море интересной и познавательной информации, которая может пригодится Вам в жизни. Мы регулярно обновляем наш сайт, добавляя каждый раз на него все новые и новые интересные статьи, кулинарные рецепты, и разнообразные советы которые несомненно будут полезны любой девушке в её жизни. Мы очень надеемся что Вам у нас понравится и Вы будете приходить к нам снова и снова!

Рекомендуем