Главная Ответы Здоровье Тело. Подготовка к весне

Тело. Подготовка к весне

Тело. Подготовка к весне
Ответы Здоровье
2017-02-26
0
980

Весна. Пора юбок, фитнес - клубов и всяческого ухода за собой. Это отлично, но к сожалению немного с опозданием, организм необходимо готовить к наступлению весеннего периода уже сейчас.

Возьмите за правило, утром выпивать 200-300 грамм воды с соком лимона, медом и небольшим количеством имбиря (вода должна быть комнатной температуры) для поднятия иммунитета и уравнивания настроения. Так же, по утрам выполняйте протирания лица кубиками льда с отваренными и настоянными травами. Окончив процедуру, вытрите кожу полотенцем, воспользуйтесь кремом для увлажнения кожи лица и век. Используйте крема только с защитой SPF.

Детокс, плазмо и мезотерапия. В весенний период кожные покровы нуждаются в этих процедурах как никогда. После зимы кожный покров требует, витаминов, минералов и питательных веществ. Не конфликтующие витаминные комплексы необходимо принимать перед наступлением весны или осени. Обратите внимание, препараты витаминного типа подбираются индивидуально для каждого. Не экспериментируйте.
Пейте больше воды, желательно с витамином «С», это укрепит вашу иммунную систему и восполнит равновесие воды в организме.

Для сияния и омоложения кожи необходимы хорошие токи лимфы. Всего 35-45 минут нагрузки обеспечат подтяжку лица без косметических процедур.

Изматывающие тренировки в фитнес-клубе нравятся не каждому. Выделите 35-45 минут для незначительных нагрузок. Это увеличит обмен веществ, кровообращение, соответственно и лимфтоки.

Прогуливайтесь на воздухе, танцуйте, плавайте именно это и есть оптимальное физическое давление. Лицо приобретет природную подтянутость без косметических процедур. Подумайте о занятиях с тренером, вы еще на шаг приблизитесь к идеальному телу.

Конечно, спортивные тренировки дают отличный эффект, но все же их не достаточно для приобретения идеальной формы. Правильно питайтесь, откажитесь от сладкого. Питание – это 80% успеха. Ешьте больше моркови, яблок, орехов и семечек. Не стоит часто употреблять в пищу шоколад и конфеты.

Не забывайте, каждый организм человека индивидуален. У кого-то быстрее тренируются ягодицы у кого-то бедра, определите свои проблемные места и делайте акцент именно на эти зоны. После зимы кожный покров устает и требует особого внимания. Сходите в косметический салон на сеанс пилинга, сделайте лифт-детоксикацию, выведите токсины, тем самым активизируя поток лимфы, удалите мертвые чешуйки кожи без вреда для нее.

Отдохните на водорослевом обвертовании – это восстановит баланс соли в организме, насытит покров макро и микро - элементами. Увлажняющие средства помогут ухаживать за кожей в домашних условиях.

Пересмотрите свою косметичку, весна не за горами, следует сменить «вооружение». Исключите «тоналку», жирные кремы. Прозрачная, тональная основа с красноватым оттенком идеально заменит тональный крем. Утром, ваше лицо приобретет цвет легкого морского загара, как после weekend у моря.

Помады темных цветов необходимо поменять на атмосферные, глубокие тона: фиолетовые, розовые, красные. Не применяйте штучные ресницы и ногти накладного типа, 2017 год – это год природной красоты. И...

Обязательно улыбайтесь – это ваше ключевое преимущество!
Пожалуйста, следите за нами в социальных медиа!

Ответы Здоровье
2017-02-26
0
980
Присоединяйся к нашим группам!
 
Подпишись на рассылку!
Читай также:

Боремся с калориями. Советы для похудания

Ответы Здоровье
07.07.2017
0
431
Боремся с калориями. Советы для похудания
Стройная, красивая фигура – это мечта. Каждый раз, когда женщина смотрит в зеркало, представляет, как все лишние килограммы улетучиваются, как лишний жир снимается, словно старое пальто и выбрасывается в мусор. Но, к сожалению, добиться результата можно только терпением, силой воли и настойчивостью.

Спорт: как создать идеальное тело

Спорт: как создать идеальное тело Для каждого времени характерны свои идеалы красоты, которым большинство людей, особенно представительниц прекрасного пола, пытаются соответствовать. Образ стройной девушки, соблюдающей здоровый образ жизни — модная и, к слову, полезная тенденция двадцать первого века, которая стимулирует женщин к самосовершенствованию и поиску своей индивидуальности. Неотъемлемой частью работы над собой являются регулярные занятия спортом, помогающие нам держать себя в хорошей физической форме и приподнятом настроении. Сегодня мы поговорим о тех видах спорта, которые идеально подходят именно для женщин.

Красивые руки круглый год

Ответы Здоровье
19.06.2014
0
9437
Красивые руки круглый год С какими только негативными факторами не приходится сталкиваться нашим ручкам в течение года. Это и постоянные перепады температуры, воздействие ультрафиолетовых лучей, а также различных химических веществ, которые содержатся в моющих средствах и порошках. Все эти виновники приводят кожу рук и ногти в плачевное состояние, так что вы уже не можете похвастаться красивым маникюром.
Оставь комментарий к статье:
Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.

Женский онлайн журнал «Лаборатория здоровья и красоты»

Добро пожаловать на наш онлайн журнал для женщин! У нас Вы найдете множество секретов, советов, а также море интересной и познавательной информации, которая может пригодится Вам в жизни. Мы регулярно обновляем наш сайт, добавляя каждый раз на него все новые и новые интересные статьи, кулинарные рецепты, и разнообразные советы которые несомненно будут полезны любой девушке в её жизни. Мы очень надеемся что Вам у нас понравится и Вы будете приходить к нам снова и снова!

Рекомендуем
[an error occurred while processing the directive]