Главная Ответы Здоровье Тело. Подготовка к весне

Тело. Подготовка к весне

Тело. Подготовка к весне
Ответы Здоровье
2017-02-26
0
2775

Весна. Пора юбок, фитнес - клубов и всяческого ухода за собой. Это отлично, но к сожалению немного с опозданием, организм необходимо готовить к наступлению весеннего периода уже сейчас.

Возьмите за правило, утром выпивать 200-300 грамм воды с соком лимона, медом и небольшим количеством имбиря (вода должна быть комнатной температуры) для поднятия иммунитета и уравнивания настроения. Так же, по утрам выполняйте протирания лица кубиками льда с отваренными и настоянными травами. Окончив процедуру, вытрите кожу полотенцем, воспользуйтесь кремом для увлажнения кожи лица и век. Используйте крема только с защитой SPF.

Детокс, плазмо и мезотерапия. В весенний период кожные покровы нуждаются в этих процедурах как никогда. После зимы кожный покров требует, витаминов, минералов и питательных веществ. Не конфликтующие витаминные комплексы необходимо принимать перед наступлением весны или осени. Обратите внимание, препараты витаминного типа подбираются индивидуально для каждого. Не экспериментируйте.
Пейте больше воды, желательно с витамином «С», это укрепит вашу иммунную систему и восполнит равновесие воды в организме.

Для сияния и омоложения кожи необходимы хорошие токи лимфы. Всего 35-45 минут нагрузки обеспечат подтяжку лица без косметических процедур.

Изматывающие тренировки в фитнес-клубе нравятся не каждому. Выделите 35-45 минут для незначительных нагрузок. Это увеличит обмен веществ, кровообращение, соответственно и лимфтоки.

Прогуливайтесь на воздухе, танцуйте, плавайте именно это и есть оптимальное физическое давление. Лицо приобретет природную подтянутость без косметических процедур. Подумайте о занятиях с тренером, вы еще на шаг приблизитесь к идеальному телу.

Конечно, спортивные тренировки дают отличный эффект, но все же их не достаточно для приобретения идеальной формы. Правильно питайтесь, откажитесь от сладкого. Питание – это 80% успеха. Ешьте больше моркови, яблок, орехов и семечек. Не стоит часто употреблять в пищу шоколад и конфеты.

Не забывайте, каждый организм человека индивидуален. У кого-то быстрее тренируются ягодицы у кого-то бедра, определите свои проблемные места и делайте акцент именно на эти зоны. После зимы кожный покров устает и требует особого внимания. Сходите в косметический салон на сеанс пилинга, сделайте лифт-детоксикацию, выведите токсины, тем самым активизируя поток лимфы, удалите мертвые чешуйки кожи без вреда для нее.

Отдохните на водорослевом обвертовании – это восстановит баланс соли в организме, насытит покров макро и микро - элементами. Увлажняющие средства помогут ухаживать за кожей в домашних условиях.

Пересмотрите свою косметичку, весна не за горами, следует сменить «вооружение». Исключите «тоналку», жирные кремы. Прозрачная, тональная основа с красноватым оттенком идеально заменит тональный крем. Утром, ваше лицо приобретет цвет легкого морского загара, как после weekend у моря.

Помады темных цветов необходимо поменять на атмосферные, глубокие тона: фиолетовые, розовые, красные. Не применяйте штучные ресницы и ногти накладного типа, 2017 год – это год природной красоты. И...

Обязательно улыбайтесь – это ваше ключевое преимущество!
Пожалуйста, следите за нами в социальных медиа!

Ответы Здоровье
2017-02-26
0
2775
Присоединяйся к нашим группам!
 
Подпишись на рассылку!
Читай также:

Как сохранить красоту ног, не прибегая к салонным процедурам

Ответы Здоровье
03.07.2014
0
3821
Как сохранить красоту ног, не прибегая к салонным процедурам
Наши ноги в течение дня подвергаются очень большой нагрузке, даже больше чем руки и другие части тела. Чего стоит только одно ношение каблуков на протяжении всего дня. Ведь если женщина является офисным сотрудником, работает администратором в ресторане или в другом заведении, то обувь на каблуке является обязательным атрибутом её наряда.

Молодость после 40 лет. Уход за лицом.

Молодость после 40 лет. Уход за лицом. Что в первую очередь выдает возраст? Это конечно же состояние и цвет кожи. Что же делать, когда вам уже 40+. Ответ простой, более тщательный уход.

Тело. Подготовка к весне

Ответы Здоровье
26.02.2017
0
2776
Тело. Подготовка к весне Весна. Пора юбок, фитнес - клубов и всяческого ухода за собой. Это отлично, но к сожалению немного с опозданием, организм необходимо готовить к наступлению весеннего периода уже сейчас.
Оставь комментарий к статье:
Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.

Женский онлайн журнал «Лаборатория здоровья и красоты»

Добро пожаловать на наш онлайн журнал для женщин! У нас Вы найдете множество секретов, советов, а также море интересной и познавательной информации, которая может пригодится Вам в жизни. Мы регулярно обновляем наш сайт, добавляя каждый раз на него все новые и новые интересные статьи, кулинарные рецепты, и разнообразные советы которые несомненно будут полезны любой девушке в её жизни. Мы очень надеемся что Вам у нас понравится и Вы будете приходить к нам снова и снова!

Рекомендуем