Главная Ответы Здоровье Сколиоз у ребенка: как избежать этого?

Сколиоз у ребенка: как избежать этого?

Сколиоз у ребенка: как избежать этого?
Ответы Здоровье
2017-03-28
0
1730

Сколиоз у детей раннего школьного возраста – обыденное явление. К сожалению, мы начинаем обращать на это внимание, когда болезнь уже прогрессирует и появляются явные ее признаки. Тогда уже не обойтись без врачебного вмешательства. Но давайте будем бдительны и защитим подростка от этой проблемы. При чем начинать нужно это практически с рождения, ведь скелет формируется и крепнет с самого начала жизни.

Как определить искривление позвоночника на начальном этапе

Внимательно присмотритесь к своему ребенку, как он сидит, как стоит, как ходит. Если вы заметите отклонения, то это уже сигнал о том, что нужно предпринимать действия. Какие отклонения могут быть:

  • 1.Ребенок сутулится, когда встает, кривится.
  • 2.Плечи или бедра не на одном уровне.
  • 3.Одна лопатка более выпуклая, чем другая.
  • 4.При опущенных руках одна больше прилегает к телу, чем другая.

Все это свидетельствует об уже начавшейся деформации позвоночника, поэтому не стоит пренебрегать этими симптомами и начинать действовать.

Но, все же, лучше всего с самого раннего возраста защитить малыша.

Как уберечь

Вот основные правила, соблюдая которые, вы сохраните позвоночник ровным и здоровым:

  • 1.Правильный сон. Кровать должна быть в меру жесткой и прямой. Мягкая постель категорически запрещена. Во сне тело должно быть ровным. Тоже самое касается и колясок для крошек. Они не должны быть очень мягкими. Не оставляйте грудничка спать на подушке. Не заставляйте раньше времени сидеть, учиться ходить. Всему свое время.
  • 2.Умеренные физические нагрузки. Ежедневная разминка и физкультура укрепят организм, в том числе и спину. Очень полезно плавание.
  • 3.Приучить правильно сидеть за столом, не «горбатиться» и не сутулиться. Приучив малыша к этому один раз, он уже будет следовать этому примеру постоянно.
  • 4.Не покупать сумок через одно плече. Школьник вряд ли будет менять сторону, а поэтому нагрузка будет только в один бок. Лучше рюкзак, но не перегружать его.
  • 5.Когда гуляете с малышом и держите за руку, то меняйте ее.
  • 6.Запрещайте читать или рисовать, лежа в постели, потому что при этом он сутулится.
  • 7.По возможности защитите его от переохлаждения. Холод плохо воздействует на несформировавшиеся кости.
  • 8.Профилактические походы к ортопеду. Регулярно показывайте ребенка врачу, дабы ничего не пропустить.
  • 9.Регулярно водите на массаж. Он не повредит.

Конечно, все эти правила не так легко соблюдать для ребенка, и он будет сопротивляться и ныт. Вы должны запастись терпением и быть настойчивыми, ведь речь идет о самом ценном – здоровье вашего малыша.

Будьте здоровы!

Если вам понравилась статья, поделитесь ею з друзьями в социальных сетях.

Ответы Здоровье
2017-03-28
0
1730
Присоединяйся к нашим группам!
 
Подпишись на рассылку!
Читай также:

Уход за волосами дома

Уход за волосами дома
Каждое утро, проснувшись, женщина начинает создавать свой образ на день. В зависимости от настроения и планов она делает макияж, выбирает цвет теней, помады. Но завершающим этапом этого преображения является прическа, которая выделит и подчеркнет всю красоту.

Лишний вес после родов. Как с ним бороться?

Лишний вес после родов. Как с ним бороться? Практически каждая женщина мечтает стать матерью. Это заложено в ней природой. Но в современном мире огромное влияние играют эталоны красоты и пышные формы сейчас далеко не в моде. Поэтому многие девушки боятся беременеть, потому что могут навсегда потерять свою красоту и привлекательность. Но возможно не все так печально, и быть матерью и сохранить красоту возможно?

Бег для женщин: все

Ответы Здоровье
01.03.2016
0
42453
Бег для женщин: все ​В предыдущей статье о пользе велоспорта я позволила себе неосторожность выставить бег в не очень позитивном свете, вследствие чего, получила несколько писем от женщин, которые продолжительное время занимаются бегом. Меня уверяли в том, что я предвзято отношусь к этому виду спорта, ведь каждый, кто начал бегать поутру, улучшил своё самочувствие, не ощутив при этом, какого либо ущерба для своего организма.
Оставь комментарий к статье:
Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.

Женский онлайн журнал «Лаборатория здоровья и красоты»

Добро пожаловать на наш онлайн журнал для женщин! У нас Вы найдете множество секретов, советов, а также море интересной и познавательной информации, которая может пригодится Вам в жизни. Мы регулярно обновляем наш сайт, добавляя каждый раз на него все новые и новые интересные статьи, кулинарные рецепты, и разнообразные советы которые несомненно будут полезны любой девушке в её жизни. Мы очень надеемся что Вам у нас понравится и Вы будете приходить к нам снова и снова!

Рекомендуем