Главная Ответы Здоровье Сколиоз у ребенка: как избежать этого?

Сколиоз у ребенка: как избежать этого?

Сколиоз у ребенка: как избежать этого?
Ответы Здоровье
2017-03-28
0
2959

Сколиоз у детей раннего школьного возраста – обыденное явление. К сожалению, мы начинаем обращать на это внимание, когда болезнь уже прогрессирует и появляются явные ее признаки. Тогда уже не обойтись без врачебного вмешательства. Но давайте будем бдительны и защитим подростка от этой проблемы. При чем начинать нужно это практически с рождения, ведь скелет формируется и крепнет с самого начала жизни.

Как определить искривление позвоночника на начальном этапе

Внимательно присмотритесь к своему ребенку, как он сидит, как стоит, как ходит. Если вы заметите отклонения, то это уже сигнал о том, что нужно предпринимать действия. Какие отклонения могут быть:

  • 1.Ребенок сутулится, когда встает, кривится.
  • 2.Плечи или бедра не на одном уровне.
  • 3.Одна лопатка более выпуклая, чем другая.
  • 4.При опущенных руках одна больше прилегает к телу, чем другая.

Все это свидетельствует об уже начавшейся деформации позвоночника, поэтому не стоит пренебрегать этими симптомами и начинать действовать.

Но, все же, лучше всего с самого раннего возраста защитить малыша.

Как уберечь

Вот основные правила, соблюдая которые, вы сохраните позвоночник ровным и здоровым:

  • 1.Правильный сон. Кровать должна быть в меру жесткой и прямой. Мягкая постель категорически запрещена. Во сне тело должно быть ровным. Тоже самое касается и колясок для крошек. Они не должны быть очень мягкими. Не оставляйте грудничка спать на подушке. Не заставляйте раньше времени сидеть, учиться ходить. Всему свое время.
  • 2.Умеренные физические нагрузки. Ежедневная разминка и физкультура укрепят организм, в том числе и спину. Очень полезно плавание.
  • 3.Приучить правильно сидеть за столом, не «горбатиться» и не сутулиться. Приучив малыша к этому один раз, он уже будет следовать этому примеру постоянно.
  • 4.Не покупать сумок через одно плече. Школьник вряд ли будет менять сторону, а поэтому нагрузка будет только в один бок. Лучше рюкзак, но не перегружать его.
  • 5.Когда гуляете с малышом и держите за руку, то меняйте ее.
  • 6.Запрещайте читать или рисовать, лежа в постели, потому что при этом он сутулится.
  • 7.По возможности защитите его от переохлаждения. Холод плохо воздействует на несформировавшиеся кости.
  • 8.Профилактические походы к ортопеду. Регулярно показывайте ребенка врачу, дабы ничего не пропустить.
  • 9.Регулярно водите на массаж. Он не повредит.

Конечно, все эти правила не так легко соблюдать для ребенка, и он будет сопротивляться и ныт. Вы должны запастись терпением и быть настойчивыми, ведь речь идет о самом ценном – здоровье вашего малыша.

Будьте здоровы!

Если вам понравилась статья, поделитесь ею з друзьями в социальных сетях.

Ответы Здоровье
2017-03-28
0
2959
Присоединяйся к нашим группам!
 
Подпишись на рассылку!
Читай также:

Витамин С

Витамин С
​Вы никогда не задумывались, почему иногда так хочется фруктов? Например, цитрусовых, яблок, или может - клубники. Немного реже случается, что человеку неожиданно начинает нравиться вкус того, чего он раньше не любил, например красный, сладкий перец, облепиха или может киви. Есть даже такие люди, которые готовы съесть целый лимон и не зажмурится. Чаще всего это происходит потому, что организму критически не хватает витамина С и он пытается вам намекнуть, что вам необходимо пополнить запасы.

Что делать, если ребенок не хочет учиться

Что делать, если ребенок не хочет учиться Ребенок пришел со школы расстроенный, в слезах, ему нужно делать домашнее задание, но портфель оказывается заброшенным в углу. С криками «Я больше не пойду в школу!» он закрывается в своей комнате. В дневнике двойка. Знакомая ситуация? И что бы вы не делали, как бы ни уговаривали, наказывали, все «об стенку горохом». Давайте разберемся, в чем же кроится истинная причина такой ситуации.

Мечтаете о красивой фигуре – отжимайтесь

Ответы Здоровье
03.07.2017
0
2490
Мечтаете о красивой фигуре – отжимайтесь Вспомните как вас заставлял учитель физкультуры в школе отжиматься от пола. Что вы тогда думали: «Фу, это не для девочек, тяжело…». но если разобраться, то это обычное упражнение более полезно для женщин, чем для мужчин. Давайте разберем почему
Оставь комментарий к статье:
Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.

Женский онлайн журнал «Лаборатория здоровья и красоты»

Добро пожаловать на наш онлайн журнал для женщин! У нас Вы найдете множество секретов, советов, а также море интересной и познавательной информации, которая может пригодится Вам в жизни. Мы регулярно обновляем наш сайт, добавляя каждый раз на него все новые и новые интересные статьи, кулинарные рецепты, и разнообразные советы которые несомненно будут полезны любой девушке в её жизни. Мы очень надеемся что Вам у нас понравится и Вы будете приходить к нам снова и снова!

Рекомендуем