Главная Ответы Здоровье Диеты для срочного похудения. Как быстро похудеть за 3 дня?

Диеты для срочного похудения. Как быстро похудеть за 3 дня?

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?
Ответы Здоровье
2014-09-27
1
6360

Многие врачи всё время утверждают, что пользы от любых способов быстрого похудения и ускоренных диет нет. Несмотря на это, мы, женщины, знаем, что, бывают в жизни ситуации, когда цели оправдывают средства. Вот нужно быстро, за короткий срок, скинуть два-три килограмма лишнего веса. К таким моментам можно отнести встречу школьных друзей, приглашение на свадьбу и другие ситуации.

Как раз для таких ситуаций и существуют секреты, передающиеся буквально из уст в уста, как похудеть быстро или рецепты быстрых диет. Сроки похудения в них варьируются от двух до четырнадцати дней.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

О вреде таких способов говорить не будем, потому что использовать будем их очень редко, только в экстренных ситуациях.

Итак, есть необходимость срочно сбросить пару-тройку килограммов. С чего начать? Прежде всего, нужно снизить потребляемые калории и следовать ускоренной трёхдневной диете.

Как быстро похудеть за три дня?

Основные ингредиенты: килограмм сухого творога и терпение :). Меню на три дня может показаться весьма однообразным, но помните о главной цели: скинуть пару килограмм и влезть в то самое желанное платье, которое было ну уж очень тесновато.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

Утром съедаем одно яйцо всмятку. Через 3 часа – маленькую упаковку творога (150 г) с зелёным чаем (вместо чая также можно некрепкий чёрный или цикорий). По истечении ещё трёх часов опять столько же творога и чай.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

В остальное время, аж до следующего завтрака, допустимо пить чистую минеральную воду без газа. Учтите также, что всё, что вы будете есть в этот период, употребляется без сахара и соли. В таком режиме проходят все три дня. Результат будет таков: впавший живот, чёткие скулы, лёгкость и удовлетворённость, осознание достижения цели. Если у вас быстрый обмен веществ, возможно, у вас получится скинуть даже пять килограмм. Для тех, у кого метаболизм медленный, сбросить три килограмма при такой диете – проще простого.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

Стоит также подчеркнуть, что злоупотреблять такой диетой не рекомендуется, потому что она тяжела для организма, так как не позволяет ему в достаточном количестве получать все необходимые микроэлементы и питательные вещества.

Ещё один способ, способный дать отличный результат – это три дня не употреблять углеводы. Так «сушатся» спортсмены. Для этого нужно исключить любую углеводную пищу, заменяя её белковыми продуктами. Практически убираем из рациона всевозможные каши, сладости, выпечку, овощи (картофель в частности) и орехи. Переходим на белки яиц, нежирную рыбу, морепродукты и нежирное мясо. Кушать необходимо каждые три часа, чтобы не возникало сильного чувства голода, и ускорялся обмен веществ. Принимать пищу следует малыми порциями. В таком режиме можно питаться от трёх до десяти-четырнадцати дней. В итоге можно избавиться от трёх-пяти килограмм пассивного веса.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

Ответы Здоровье
2014-09-27
1
6360
Присоединяйся к нашим группам!
 
Подпишись на рассылку!
Читай также:

Тело. Подготовка к весне

Ответы Здоровье
26.02.2017
0
1249
Тело. Подготовка к весне
Весна. Пора юбок, фитнес - клубов и всяческого ухода за собой. Это отлично, но к сожалению немного с опозданием, организм необходимо готовить к наступлению весеннего периода уже сейчас.

Принимать ванну – удовольствие или наука

Ответы Здоровье
23.07.2017
0
1539
Принимать ванну – удовольствие или наука Все прекрасно помнят, что является залогом здоровья. Конечно же чистота. Каждое утро мы умываемся, вечером принимаем душ или ванну, и это обыденно. Мы делаем эти вещи на автомате, не задумываясь. А оказывается, есть очень большое «НО». Существует большой риск навредить себе этими процедурами, если делать их неправильно. И так, давайте разберемся в том, как обезопасить себя.

Свой бизнес: как заработать на пошиве школьной формы

Свой бизнес: как заработать на пошиве школьной формы На сегодня пошив школьной формы является весьма выгодным и быстро окупаемым бизнесом, поскольку практически каждая школа устанавливает определенные требования к одежде и внешнему виду учащихся.
Оставь комментарий к статье:
Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.

Марианна

У меня девчонки та же тема никакого результата, а худеть как то мне нужно было в области живота ну и в общем по телу , принимала препарат Лида Максимум и на первой неделе уже результат в минус 2,5 кг. а курс нужно принимать 40 дней ,так что тут хоть какой то результат и главное что без ущерба организму ,закончу курс приёма отпишусь о дальнейшем результате.

Женский онлайн журнал «Лаборатория здоровья и красоты»

Добро пожаловать на наш онлайн журнал для женщин! У нас Вы найдете множество секретов, советов, а также море интересной и познавательной информации, которая может пригодится Вам в жизни. Мы регулярно обновляем наш сайт, добавляя каждый раз на него все новые и новые интересные статьи, кулинарные рецепты, и разнообразные советы которые несомненно будут полезны любой девушке в её жизни. Мы очень надеемся что Вам у нас понравится и Вы будете приходить к нам снова и снова!

Рекомендуем