Главная Ответы Здоровье Диеты для срочного похудения. Как быстро похудеть за 3 дня?

Диеты для срочного похудения. Как быстро похудеть за 3 дня?

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?
Ответы Здоровье
2014-09-27
1
7782

Многие врачи всё время утверждают, что пользы от любых способов быстрого похудения и ускоренных диет нет. Несмотря на это, мы, женщины, знаем, что, бывают в жизни ситуации, когда цели оправдывают средства. Вот нужно быстро, за короткий срок, скинуть два-три килограмма лишнего веса. К таким моментам можно отнести встречу школьных друзей, приглашение на свадьбу и другие ситуации.

Как раз для таких ситуаций и существуют секреты, передающиеся буквально из уст в уста, как похудеть быстро или рецепты быстрых диет. Сроки похудения в них варьируются от двух до четырнадцати дней.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

О вреде таких способов говорить не будем, потому что использовать будем их очень редко, только в экстренных ситуациях.

Итак, есть необходимость срочно сбросить пару-тройку килограммов. С чего начать? Прежде всего, нужно снизить потребляемые калории и следовать ускоренной трёхдневной диете.

Как быстро похудеть за три дня?

Основные ингредиенты: килограмм сухого творога и терпение :). Меню на три дня может показаться весьма однообразным, но помните о главной цели: скинуть пару килограмм и влезть в то самое желанное платье, которое было ну уж очень тесновато.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

Утром съедаем одно яйцо всмятку. Через 3 часа – маленькую упаковку творога (150 г) с зелёным чаем (вместо чая также можно некрепкий чёрный или цикорий). По истечении ещё трёх часов опять столько же творога и чай.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

В остальное время, аж до следующего завтрака, допустимо пить чистую минеральную воду без газа. Учтите также, что всё, что вы будете есть в этот период, употребляется без сахара и соли. В таком режиме проходят все три дня. Результат будет таков: впавший живот, чёткие скулы, лёгкость и удовлетворённость, осознание достижения цели. Если у вас быстрый обмен веществ, возможно, у вас получится скинуть даже пять килограмм. Для тех, у кого метаболизм медленный, сбросить три килограмма при такой диете – проще простого.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

Стоит также подчеркнуть, что злоупотреблять такой диетой не рекомендуется, потому что она тяжела для организма, так как не позволяет ему в достаточном количестве получать все необходимые микроэлементы и питательные вещества.

Ещё один способ, способный дать отличный результат – это три дня не употреблять углеводы. Так «сушатся» спортсмены. Для этого нужно исключить любую углеводную пищу, заменяя её белковыми продуктами. Практически убираем из рациона всевозможные каши, сладости, выпечку, овощи (картофель в частности) и орехи. Переходим на белки яиц, нежирную рыбу, морепродукты и нежирное мясо. Кушать необходимо каждые три часа, чтобы не возникало сильного чувства голода, и ускорялся обмен веществ. Принимать пищу следует малыми порциями. В таком режиме можно питаться от трёх до десяти-четырнадцати дней. В итоге можно избавиться от трёх-пяти килограмм пассивного веса.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

Ответы Здоровье
2014-09-27
1
7782
Присоединяйся к нашим группам!
 
Подпишись на рассылку!
Читай также:

Бег для женщин: все

Ответы Здоровье
01.03.2016
0
111438
Бег для женщин: все
​В предыдущей статье о пользе велоспорта я позволила себе неосторожность выставить бег в не очень позитивном свете, вследствие чего, получила несколько писем от женщин, которые продолжительное время занимаются бегом. Меня уверяли в том, что я предвзято отношусь к этому виду спорта, ведь каждый, кто начал бегать поутру, улучшил своё самочувствие, не ощутив при этом, какого либо ущерба для своего организма.

Как выбрать беговою дорожку. Рекомендации.

Ответы Здоровье
06.03.2017
0
1306
Как выбрать беговою дорожку. Рекомендации. Каждый знает, на сколько бег полезен для здоровья человека. Он не только укрепляет организм, но и успокаивает нервы, поднимает тонус, снимает эмоциональное напряжение. Особенно полезен бег утром. Он дает заряд бодрости на целый день.

Как выбрать натуральное мыло ручной работы?

Как выбрать натуральное мыло ручной работы? Мыло ручной работы с каждым днем становится все более популярным. Люди которые заботятся о своем здоровье предпочитают покупать натуральную и безопасную косметику. Но как проверить, что мы покупаем действительно натуральный продукт?
Оставь комментарий к статье:
Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.

Марианна

У меня девчонки та же тема никакого результата, а худеть как то мне нужно было в области живота ну и в общем по телу , принимала препарат Лида Максимум и на первой неделе уже результат в минус 2,5 кг. а курс нужно принимать 40 дней ,так что тут хоть какой то результат и главное что без ущерба организму ,закончу курс приёма отпишусь о дальнейшем результате.

Женский онлайн журнал «Лаборатория здоровья и красоты»

Добро пожаловать на наш онлайн журнал для женщин! У нас Вы найдете множество секретов, советов, а также море интересной и познавательной информации, которая может пригодится Вам в жизни. Мы регулярно обновляем наш сайт, добавляя каждый раз на него все новые и новые интересные статьи, кулинарные рецепты, и разнообразные советы которые несомненно будут полезны любой девушке в её жизни. Мы очень надеемся что Вам у нас понравится и Вы будете приходить к нам снова и снова!

Рекомендуем