Главная Ответы Здоровье Диеты для срочного похудения. Как быстро похудеть за 3 дня?

Диеты для срочного похудения. Как быстро похудеть за 3 дня?

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?
Ответы Здоровье
2014-09-27
1
6470

Многие врачи всё время утверждают, что пользы от любых способов быстрого похудения и ускоренных диет нет. Несмотря на это, мы, женщины, знаем, что, бывают в жизни ситуации, когда цели оправдывают средства. Вот нужно быстро, за короткий срок, скинуть два-три килограмма лишнего веса. К таким моментам можно отнести встречу школьных друзей, приглашение на свадьбу и другие ситуации.

Как раз для таких ситуаций и существуют секреты, передающиеся буквально из уст в уста, как похудеть быстро или рецепты быстрых диет. Сроки похудения в них варьируются от двух до четырнадцати дней.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

О вреде таких способов говорить не будем, потому что использовать будем их очень редко, только в экстренных ситуациях.

Итак, есть необходимость срочно сбросить пару-тройку килограммов. С чего начать? Прежде всего, нужно снизить потребляемые калории и следовать ускоренной трёхдневной диете.

Как быстро похудеть за три дня?

Основные ингредиенты: килограмм сухого творога и терпение :). Меню на три дня может показаться весьма однообразным, но помните о главной цели: скинуть пару килограмм и влезть в то самое желанное платье, которое было ну уж очень тесновато.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

Утром съедаем одно яйцо всмятку. Через 3 часа – маленькую упаковку творога (150 г) с зелёным чаем (вместо чая также можно некрепкий чёрный или цикорий). По истечении ещё трёх часов опять столько же творога и чай.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

В остальное время, аж до следующего завтрака, допустимо пить чистую минеральную воду без газа. Учтите также, что всё, что вы будете есть в этот период, употребляется без сахара и соли. В таком режиме проходят все три дня. Результат будет таков: впавший живот, чёткие скулы, лёгкость и удовлетворённость, осознание достижения цели. Если у вас быстрый обмен веществ, возможно, у вас получится скинуть даже пять килограмм. Для тех, у кого метаболизм медленный, сбросить три килограмма при такой диете – проще простого.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

Стоит также подчеркнуть, что злоупотреблять такой диетой не рекомендуется, потому что она тяжела для организма, так как не позволяет ему в достаточном количестве получать все необходимые микроэлементы и питательные вещества.

Ещё один способ, способный дать отличный результат – это три дня не употреблять углеводы. Так «сушатся» спортсмены. Для этого нужно исключить любую углеводную пищу, заменяя её белковыми продуктами. Практически убираем из рациона всевозможные каши, сладости, выпечку, овощи (картофель в частности) и орехи. Переходим на белки яиц, нежирную рыбу, морепродукты и нежирное мясо. Кушать необходимо каждые три часа, чтобы не возникало сильного чувства голода, и ускорялся обмен веществ. Принимать пищу следует малыми порциями. В таком режиме можно питаться от трёх до десяти-четырнадцати дней. В итоге можно избавиться от трёх-пяти килограмм пассивного веса.

Диеты для срочного похудения.  Как быстро похудеть за 3 дня?

Ответы Здоровье
2014-09-27
1
6470
Присоединяйся к нашим группам!
 
Подпишись на рассылку!
Читай также:

10 городов – курортов для релакса

10 городов – курортов для релакса
Как мы привыкли отдыхать? Море, пляж, множество аттракционов, экстрим, дайвинг и так далее. Но всему активному есть тоже предел. Как же хочется иногда заглянуть в уголок, где тихо, спокойно, где можно отдохнуть от суеты, расслабиться, забыть про все. Предлагаем вам обзор 10 курортов, где можно получить незабываемый отдых и покой.

Гражданский брак – путь в никуда

Гражданский брак – путь в никуда Говорят, что гражданский брак - это репетиция перед официальным браком, способ проверить свои чувства и лучше узнать близкого тебе человека. Ещё часто можно услышать, что он способствует укреплению отношений, ведь дает возможность молодым людям увидеть, как будут вести себя их избранники в бытовых условиях. И после совместного проживания, без «лишних обязанностей», строить уже настоящую семью будет значительно проще. Правда всегда опускается тот факт, что по статистике, больше половины подобных совместных сожительств вообще не перерастают ни во что большее.

Принимать ванну – удовольствие или наука

Ответы Здоровье
23.07.2017
0
1631
Принимать ванну – удовольствие или наука Все прекрасно помнят, что является залогом здоровья. Конечно же чистота. Каждое утро мы умываемся, вечером принимаем душ или ванну, и это обыденно. Мы делаем эти вещи на автомате, не задумываясь. А оказывается, есть очень большое «НО». Существует большой риск навредить себе этими процедурами, если делать их неправильно. И так, давайте разберемся в том, как обезопасить себя.
Оставь комментарий к статье:
Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.

Марианна

У меня девчонки та же тема никакого результата, а худеть как то мне нужно было в области живота ну и в общем по телу , принимала препарат Лида Максимум и на первой неделе уже результат в минус 2,5 кг. а курс нужно принимать 40 дней ,так что тут хоть какой то результат и главное что без ущерба организму ,закончу курс приёма отпишусь о дальнейшем результате.

Женский онлайн журнал «Лаборатория здоровья и красоты»

Добро пожаловать на наш онлайн журнал для женщин! У нас Вы найдете множество секретов, советов, а также море интересной и познавательной информации, которая может пригодится Вам в жизни. Мы регулярно обновляем наш сайт, добавляя каждый раз на него все новые и новые интересные статьи, кулинарные рецепты, и разнообразные советы которые несомненно будут полезны любой девушке в её жизни. Мы очень надеемся что Вам у нас понравится и Вы будете приходить к нам снова и снова!

Рекомендуем